Hur ställs diagnosen PMDS?
PMDS diagnostiseras utifrån hur symtomen fördelar sig över menscykeln, inte utifrån hormonnivåer. Underlaget är din egen dagliga skattning över tid.
Symtomskattning över cykler
Prospektiv, daglig registrering av symtom under en till två menstruationscykler är grunden – med dagbok, självskattningsblankett eller app. Prospektiv betyder att du fyller i löpande, inte i efterhand: minnet färgas av hur du mår just nu.
Kriterierna
För PMDS krävs minst fem symtom, varav minst ett hör till de tyngsta i symtomlistan. Besvären ska dessutom vara minimala eller borta under veckan efter mens – det är den symtomfria perioden som skiljer PMDS från andra tillstånd.
Vad som utesluts
Vården behöver också utesluta att besvären beror på något annat. Depression, paniksyndrom, bipolärt syndrom och annan psykisk sjukdom kännetecknas av att symtomen inte enbart förekommer under den premenstruella fasen.
Så förbereder du dig
Börja skatta symtomen redan innan du bokar tid. Kommer du med ett ifyllt underlag går bedömningen snabbare, och du slipper skickas hem för att göra det först.
Läs vidare
Senast granskad av PMS.se:s redaktion · så arbetar vi med källor